Terbukti Ilmiah, Ini 7 Manfaat Pelihara Kucing bagi Kesehatan

Jakarta – Memelihara kucing kini bukan lagi sekadar hobi atau kegiatan hiburan. Penelitian menunjukkan bahwa kehadiran kucing bisa memberikan dampak positif pada kesehatan fisik dan mental pemiliknya. Interaksi harian seperti membelai atau bermain dengan kucing ternyata memicu respons biologis yang berperan dalam mengatur hormon, sistem saraf, dan kestabilan psikologis.

1. Menurunkan Tekanan Darah

Studi di Australia yang melibatkan 5.741 responden membuktikan bahwa memiliki kucing berhubungan dengan penurunan tekanan darah. Efek ini tetap terlihat meskipun faktor seperti kondisi ekonomi dan indeks massa tubuh sudah diperhitungkan. Interaksi dengan kucing diyakini menenangkan sistem saraf dan mengurangi respons stres.

“Efek ini tetap terlihat meskipun faktor lain seperti kondisi ekonomi dan indeks massa tubuh telah diperhitungkan.”

2. Mengurangi Stres dan Kecemasan

Kontak fisik dengan kucing, seperti mengelus atau memeluk, mendorong produksi endorfin, hormon yang meningkatkan kebahagiaan dan mengurangi rasa sakit. Aktivitas bermain dengan kucing juga berfungsi sebagai distraksi dari tekanan rutin.

Rutinitas merawat kucing, seperti memberi makan atau menyapu kandang, menciptakan struktur kegiatan yang memperkuat stabilitas emosional. Efek kombinasi ini membuat kucing sering dimanfaatkan dalam terapi untuk mengurangi stres.

3. Menekan Risiko Penyakit Jantung

Studi yang dilakukan selama sepuluh tahun oleh University of Minnesota menunjukkan bahwa individu yang memelihara kucing memiliki risiko kematian akibat penyakit jantung 30-40% lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak memiliki kucing. Faktor seperti penurunan tekanan darah, pengurangan stres, dan peningkatan kesejahteraan emosional diduga menjadi penyebab perlindungan ini.

4. Membantu Anak dengan Autisme

Dalam penelitian University of Missouri, anak-anak dengan autisme menunjukkan peningkatan interaksi sosial setelah berkontak dengan hewan peliharaan. Kucing, dengan sifat tenang dan tidak menuntut, dinilai cocok untuk membantu anak membangun kepercayaan diri.

Orang tua dalam penelitian ini juga mencatat adanya peningkatan ikatan emosional dalam keluarga, karena kehadiran kucing menciptakan suasana yang lebih hangat.

5. Meredakan Nyeri Otot dan Sendi

Suara dengkur kucing atau purring berada di rentang 20-140 Hz, yang dalam beberapa studi dikaitkan dengan efek terapeutik pada tubuh manusia. Getaran dari suara ini mungkin berperan dalam mempercepat penyembuhan jaringan serta mengurangi rasa sakit.

Bagi pemilik kucing, suara mendengkur yang dihasilkan hewan ini bisa menjadi pengalaman relaksasi yang alami.

6. Menjaga Kesehatan Mental

Interaksi dengan kucing diketahui meningkatkan kadar oksitosin, hormon yang membangun rasa kenyamanan dan kedekatan. Hormon ini sering dikaitkan dengan peningkatan kualitas hidup dan pengurangan gejala kecemasan.

7. Meningkatkan Kekuatan Sistem Kekebalan Tubuh

Kehadiran kucing sejak usia dini berpotensi memperkuat sistem imun anak. Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang lebih awal terpapar hewan peliharaan cenderung memiliki daya tahan tubuh yang lebih baik.