Maudy Ayunda Berbagi Pandangan tentang Dukungan untuk Perempuan Menstruasi

Dalam acara bincang-bincang perayaan Hari Kartini di Jakarta, Selasa, penyanyi, penulis lagu, dan aktor Maudy Ayunda mengungkap pentingnya pendekatan komunikasi yang lebih perhatian dalam mendukung perempuan saat sedang menstruasi. Menurutnya, dukungan tidak hanya terbatas pada pernyataan normatif, tetapi juga harus diwujudkan melalui pertanyaan yang menunjukkan kepedulian.

“Seringkali kita berpikir sedang membantu dengan memberi solusi atau nasihat. Padahal, yang sebenarnya dibutuhkan adalah pertanyaan sederhana seperti, ‘Kamu butuh apa?’ atau ‘Rasanya bagaimana?’,” kata Maudy.

Menstruasi sebagai Proses Alami yang Harus Didukung

Maudy menekankan bahwa menstruasi adalah fenomena bulanan yang alami, terjadi meski dalam situasi pekerjaan sibuk. Perempuan tetap diharapkan menunjukkan profesionalisme, meski mengalami perubahan fisik dan emosional. Ia menginginkan lingkungan yang memahami kondisi ini tanpa menghakimi atau menyebut mereka “terlalu sensitif”.

Menurut Maudy, pertanyaan dari orang terdekat—baik berupa ruang untuk bercerita maupun kesediaan untuk diam—menjadi bentuk dukungan yang lebih berarti. “Cara bertanya sederhana membuat kita merasa didengar dan dianggap penting,” tambahnya.

Perubahan Komunikasi untuk Membangun Empati

Ia juga memperhatikan pentingnya komunikasi terbuka dengan pasangan. Pemahaman tentang fase menstruasi, termasuk pramenstruasi, bisa membantu pasangan memberikan respons yang lebih tepat. Maudy menyatakan bahwa perubahan kecil dalam cara berkomunikasi, seperti mengganti pernyataan dengan pertanyaan, dapat menciptakan lingkungan yang lebih suportif.

“Pendekatan ini lebih efektif dalam membangun empati dibandingkan hanya ucapan formal atau respons otomatis,” ujar Maudy.

Diskusi menggarisbawahi bahwa kenyamanan saat menstruasi melibatkan faktor fisik maupun dukungan emosional dari sekitar. Menurutnya, perubahan cara berbicara adalah langkah sederhana yang bisa diterapkan sehari-hari untuk menciptakan suasana yang lebih hangat dan inklusif.