Tekanan darah di usia muda menentukan risiko kardiovaskular saat tua

Jakarta – Penelitian terbaru yang terbit di American Journal of Hypertension pada Maret 2026 menunjukkan bahwa angka tekanan darah individu di kelompok usia 30-an bisa menjadi indikator untuk memprediksi potensi gangguan kardiovaskular di usia 50-an. Menurut laporan Hindustan Times pada hari Minggu (19/4) waktu setempat, Dr. Sudhir Kumar, MD, DM, seorang neurolog di Rumah Sakit Apollo di Hyderabad, menjelaskan bahwa perubahan kecil dalam tekanan darah di usia muda patut diperhatikan.

“Setiap kenaikan 10 mmHg pada tekanan darah sistolik ternyata memiliki korelasi dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular sebesar 22 persen. Untuk tekanan darah diastolik, setiap peningkatan 5 mmHg berpotensi meningkatkan risiko sebesar 20 persen,” kata Kumar dalam unggahannya di media sosial.

Kondisi ini tidak hanya berdampak pada pria, tetapi juga wanita memiliki risiko yang sama. Menurutnya, risiko terjadinya penyakit kardiovaskular dimulai dari angka tekanan darah normal 120/80, bukan dari tekanan darah tinggi 140/90. Selain itu, kerusakan pada pembuluh darah mulai muncul secara perlahan sejak beberapa dekade sebelumnya, dan risiko ini terjadi sepanjang hidup, bukan hanya dalam jangka 10 tahun ke depan.

Kumar menekankan pentingnya pengobatan sebelum tekanan darah mencapai 140/90, yang menandakan kerusakan pembuluh darah sudah terjadi. “Orang yang tidak menyadari pentingnya intervensi dini mungkin terlambat mengambil tindakan,” tambahnya.

Dalam penjelasannya, Dr. Kumar juga memaparkan bahwa tekanan darah diastolik lebih dominan dalam menentukan risiko di usia muda karena sering kali mencerminkan resistensi vaskular awal dan aktivitas sistem simpatik yang berlebihan. Ia menyarankan bahwa angka tekanan darah di bawah 120/70 menawarkan risiko penyakit jangka panjang yang terendah, dan angka tersebut harus dipertahankan sejak dini.